Je reviens vous partager mon retour au bout de 10 jours de Miracle Morning.
Je suis surprise et reconnaissante de vous partager ces mots car franchement je n’aurai pas mesuré la dimension du changement qui allait s’opérer.
En lisant le livre j’étais emportée par l’energie de l’invitation à pratiquer le Miracle du matin, mais mon mental restait un peu en alerte. Je me disais même parfois que cela avait fonctionné pour eux mais pas pour moi, et je me trouvais des dizaines d’excuses 🙄 pour ne pas gaspiller mes heures de sommeil qui sont si prisées pour mon énergie quotidienne.
Mais j’ai souhaité me lancer et écouter mon intuition plutôt que mes saboteurs.
Finalement, j’ai débuté un dimanche matin et j’avoue que je mesure et apprecie le changement 10 jours plus tard.
J’ai organisé mon rituel en 3 temps que j’adapte selon mon envie du jour. Je commence par 20 minutes de meditation, 20 minutes de yoga/vélo et 20 minutes d’écriture.
Je me suis toujours réveillée à l’heure, même parfois avant mon réveil. J’étais motivée grâce à mes affirmations de la veille et même plutôt impatience de m’offrir ce temps, hors du temps.
Lors de ces 10 jours de pratique, je n’ai pas été plus fatiguée dans la journée, au contraire mon esprit est plus au clair et posé.
J’aime prendre ce temps pour moi pendant que la maison dort. J’aime me rencontrer en tête à tête et m’offrir toute mon attention. J’aime être à l’écoute de mon corps, de mon âme.
Je vous invite vivement à OSER l’expérience et vous offrir de débuter votre journée dans une belle lumière en étant aligné(e).
Je serai heureuse de lire vos retours de pratiques et pourquoi pas devenir partenaire de miracle 😉
Je vous souhaite une douce journée.
Virginie pour GrandiOSE❤️
Pour ceux qui souhaite découvrir le livre dont je parle il s’agit de Miracle Morning de Hal ELROD