J’ai repris depuis début janvier les ateliers avec des enfants de CE2, avec comme fil rouge « les émotions ».
Aujourd’hui je pose cette question, toute simple mais tellement déstabilisante…
>> C’est comment dans ton corps lorsque tu ressens cette émotion ?
La difficulté qu’ont les enfants à répondre me confirme l’utilité de ma démarche auprès d’eux… Je me dis même que ces ateliers devraient se partager dès la crèche, et la maternelle et ainsi leur offrir de ne « jamais » rompre le lien au corps et à ses messages…
D’ailleurs, vous adulte, savez-vous répondre à cette question lors de l’expression d’une émotion ?
>> C’est comment dans ton corps ?
À méditer 😉
Prenez soin de vous.
Virginie ❤️
PS : à cet instant j’ai beaucoup de gratitude, de joie. Je ressens comme un mouvement de mes pieds au sommet de mon crâne, une sensation de tiédeur plutôt agréable. Je vois des couleurs douces et apaisantes en alternance de jaune, de vert, de bleu. Je me sens vertical et en paix.