Nouvelle expérience : une retraite en silence 🤫

À cet instant je suis entre l’immense joie de retrouver Dat, mon enseignant pour cette retraite, Carole sa femme et leur lieu d’acceuil au milieu d’une forêt de sapin.
Je suis impatiente aussi de découvrir ce que cette retraite va m’offrir et m’apprendre. Comment vais je vivre le silence ?
J’ai la trouille aussi, du trajet en voiture, de ma fatigue, de ne pas arriver à être au mieux de ma forme…

Alors pour trouver l’équilibre ce matin, j’ai méditer, j’ai invité toutes ces émotions. Je les ai acceptées, je les ai entendues et j’ai déposé un sourire sur mon visage ðŸ˜Š.
Maintenant je prends le temps d’être présente dans chacun de mes pas (et pas dans ma tête) pour me nourrir d’une belle et lumineuse énergie de la terre.

Avant de partir je prends le temps de vous glisser ce mot, afin de vous partager que comme toujours vous serez du voyage, dans mon cœur silencieux, mais la Wifi de l’univers n’a pas besoin de mots â¤ï¸

Prenez soin de vous.
Vi ❤️

PS : je vous glisse un peu de lecture autour du silence histoire de semer une graine pour vous inviter à vous offrir une retraite au cœur de votre lumière intérieure