Au cours de ce week-end, je me suis offert de pratiquer la méditation et la pleine conscience de différentes manières.
J’ai fait cuire des pommes de terre ! (voir post précédent 😉)
En faisant mes 20 minutes de marche en conscience afin de trouver la distance nécessaire à certaines préoccupations.
J’ai aussi choisi de changer de point de vue. Et c’est un arbre qui m’a offert ce cadeau.
Au départ j’étais assise dos à lui, souhaitant profiter du paysage à l’horizon. J’étais sûr de mon choix, de cet angle de portée de mon regard. Au bout d’un certain temps, mon corps m’a invité à lâcher cette posture assise et à m’abandonner au sol.
Et cet acte à été un cadeau magnifique de découvrir cet arbre vue du dessous.
De découvrir ces dessins, ses multiples branches, ses feuilles d’un vert presque fluorescent.
Ce cadeau en a invité un autre, celui de marcher pieds nus dans l’herbe et de constater combien de délaisser mon armure de chaussette m’a offert de poser un regard différent sur le sol et de vouloir épargner les petites bêtes qui se promenaient dans l’herbe.
J’ai pu constater qu’en étant vrai, je souhaitais prendre soin de moi et de l’autre.
Ce fut un moment de pleine conscience, de ressourcement et de grands cadeaux que je vous partage, afin de vous inviter à vous en offrir également.
Prenez soin de vous.
Virginie pour GrandiOSE❤️